Пост - форма религиозного аскетизма, упражнение духа, души и тела, добровольное самоограничение в пище, развлечениях, общении с миром. Телесный пост - ограничение в пище, душевный пост - ограничение внешних впечатлений и удовольствий, духовный пост - борьба со своими похотями, период особо напряжённой молитвы.
 
28 ноября 2011 г. - 6 января 2012 г. - Рождественский пост
 
Пост телесный без поста духовного ничего не приносит для спасения души. Даже наоборот, может быть и духовно вредным, если человек, воздерживаясь от пищи, проникается сознанием собственного превосходства и праведности. Истинный пост, учит святитель Иоанн Златоуст, есть удаление от зла, обуздание языка, гнева, укрощение похотей, прекращение клеветы, лжи и клятвопреступлений. Пост не цель, а средство отвлечься от услаждения своего тела, сосредоточиться и подумать о своей душе; без всего этого он становится всего лишь диетой.