Всемирный день борьбы с гипертонией отмечается во вторую субботу мая. Цель его  - доведение до на­селения важности профилактики этой болезни, ее серьезных медицинских осложнений, что по сути является первым шагом на пути борьбы с этим «тихим убийцей». У гипертонии нет явных сим­птомов, кроме высокого артериального давления. Важно знать, что понижение давления всего на не­скольких единиц может значительно снизить риск развития инсульта.

Семь главных ошибок, которые люди совершают при гипертоническом кризе. Медики предупреждают: этого категорически нельзя делать, чтобы не ухудшить состояние при скачке давления

Кардиологи не устают напоминать

Гипертонический криз - одна из самых распространенных причин вызова «скорой». Чаще всего он настигает людей с артериальной гипертензией (так врачи называют гипертонию). При этом, если человек знает свой диагноз и постоянно принимает лекарства для нормализации давления, риск криза заметно снижается.

Однако многие пациенты с гипертонией, особенно младше 60 лет, не заморачиваются регулярным измерением давления. А потому живут себе с недиагностированной болезнью, пока жареный петух в голову не клюнет. То есть не случится тот самый криз или сердечный приступ.

Кардиологи не устают напоминать: начиная с 40-ка лет, нужно регулярно, хотя бы раз в неделю, измерять давление. А тем, у кого есть лишние килограммы и частые стрессы в сочетании с сидячим образом жизни, рекомендуется обзавестись тонометром в 35-летнем возрасте.

Поводом для обращения к врачу считается давление выше 130/80 мм рт ст. Причем, если повышен только один из показателей - верхнее или нижнее давление, это уже тревожный звонок.

Все начинается со спазма кровеносных сосудов. Причины могут быть разными: сильные переживания, мощные климатические перепады, приступ острой боли (в спине, животе и проч.), обострение хронического сердечно-сосудистого заболевания.

При спазме сосудов повышается частота сокращений сердца. Резко подскакивает давление.

Из-за спазма на фоне высокого давления многие органы оказываются в состоянии гипоксии, то есть нехватки кислорода. Это может привести к тяжелым осложнениям вплоть до отмирания отдельных участков органов.

Что делать нельзя

1. Принимать одновременно двойные или тройные дозы лекарств.

Повторную таблетку для снижения давления можно принять не раньше, чем через 30 минут после первой.

2 . Резко снижать артериальное давление в течение короткого промежутка времени, особенно в пожилом возрасте.

Стремительное снижение давления опасно для сосудов головного мозга. Что это значит на практике: если вам удалось с помощью лекарства снизить давление, скажем, до 140 мм рт ст, остановитесь. Если оно снова не начинает расти, то не нужно в течение ближайших нескольких часов принимать таблетки опять, чтобы «закрепить эффект» и сбить давление еще сильнее.

3. Ходить, совершать любые резкие движения: резко вставать, садиться, ложиться, наклоняться, тужиться.

Под запретом любые физические нагрузки.

4. Поднимать ноги. При гипертоническом кризе это только вредит.

5. Согревать тело горячей водой или алкоголем, «чтобы расширить сосуды».

6. Курить.

7. Терпеть и ждать, когда пройдет криз. Звоните в «скорую» и проконсультируйтесь о дальнейших действиях.

Кстати

Бесполезные   таблетки

- Нитроглицерин вызывает резкое одномоментное снижение давления. Это может быть опасно, особенно в пожилом возрасте.

- Валидол никаким образом не влияет на сосуды, не снижает давление. Валериана в составе препарата лишь успокаивающе действует на нервную систему.