Частенько долгожданный отпуск оборачивается большим разочарованием, если ваша семья «подхватила» ротавирус. Деньги, мечты об отдыхе и здоровье - все идет насмарку. А между тем к поездке в разгар сезона на побережье можно хорошо подготовиться - и тогда удастся избежать неприятного заболевания. Как?

Об этом мы поговорили с врачом-методистом ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края Мариной Долгушкиной. 

Болезни грязных рук

Чаще всего в жаркое время года встречаются острые кишечные и ротавирусные инфекции, которые можно назвать более упрощенно - «болезнями грязных рук».

- Ротавирусная инфекция - это острое инфекционное заболевание, при котором происходит поражение вирусами слизистой оболочки желудка и тонкого кишечника. Поэтому первое и главное летнее правило: мойте руки перед едой! К детям это особо относится, - комментирует Марина Долгушкина. 

Ведь тот же ротавирус наиболее часто случается именно у них, что обусловлено естественной восприимчивостью молодого организма к инфекции. Но могут заболеть и взрослые. 

Ротавирус передается фекально-оральным, контактно-бытовым или респираторным путем. Обычно заражение происходит через загрязненную воду, продукты питания, грязные руки.

Как понять, что у ребенка кишечная инфекция? Повышается температура вплоть до лихорадки (38,5-39ºC), появляются тошнота, рвота, метеоризм, урчание в кишечнике. Диарея может длиться до семи дней.

Интоксикационный синдром при легком и среднетяжелом течении ротавирусной инфекции характеризуется резкой слабостью, бледностью кожных покровов, головной болью, в тяжелых случаях - адинамией, головокружением, обморочным состоянием, судорогами мышц конечностей.

- Все эти синдромы легко спутать с пищевым отравлением. Но, в любом случае, если вы их наблюдаете - немедленно вызывайте скорую помощь, - советует Марина Долгушкина. - Ждать, пока станет совсем плохо, ни в коем случае нельзя. 

Не занимайтесь самолечением

- Порой родители не придают значения опасности кишечных инфекций, не хотят портить себе отпускное настроение и начинают лечить ребенка самостоятельно. Этого делать ни в коем случае нельзя, - говорит Марина Долгушкина. - Только врач может правильно поставить диагноз. При вирусных и бактериальных инфекциях существуют разные тактики лечения. 

- Но и сидеть сложа руки в ожидании доктора тоже не стоит. Некоторые меры можно предпринять самостоятельно, - продолжает моя собеседница. - Эффективным методом будет промывание желудка, основная задача которого - максимальное удаление токсинов из организма. Надо как можно больше употреблять жидкости, а вот есть не следует. Также нужно воздержаться от приема обезболивающих препаратов. В качестве средств, хорошо зарекомендовавших себя при отравлениях и ротавирусных инфекциях, можно использовать энтеросорбенты: активированный уголь, который имеется практически в каждой аптечке, и более современные препараты подобного рода. Они поглощают и связывают токсичные вещества и вирусы, попавшие в желудочно-кишечный тракт.

Ни в коем случае не надо давать детям противодиарейные средства. Они, конечно, избавят малыша от поноса, но одновременно с этим усилится интоксикация организма, так как ротавирус останется в кишечнике.

Узнайте, где медпункт

Одна моя знакомая, когда собирается с детьми в отпуск, то, выбирая пансионат или отель, всегда интересуется - есть ли поблизости аптеки, медпункт. И правильно делает! Это произошло после того, как она поехала с детьми на Азовское море. В это время там плавали огромные медузы. В результате соприкосновения с одной из них ребенок обжегся, стали слезиться и болеть глаза. Ситуация принимала серьезный оборот, офтальмолога поблизости не было, пришлось оставить дорогущий отель, прервать отдых и отправиться в Краснодар. Отпуск был испорчен.

Поэтому среди множества мер профилактики заболеваний в летнее время стоит учесть и такое: грамотно собрать аптечку и заранее поинтересоваться, где находятся ближайшие ФАП или больница. Ведь когда речь идет о ротавирусных инфекциях, ситуация может принять тяжелый характер, и надо быть к этому готовым.

Помогают простые правила гигиены

- Семьям с детьми нужно готовиться к летнему отдыху более тщательно и продуманно, чем остальным, - рекомендует Марина Долгушкина. - Соблюдать самим и приучать ребенка к обязательным правилам: мыть руки перед едой, носить с собой стерильные салфетки. А взрослым надо, в первую очередь, вовремя употреблять купленные продукты питания и воду, не есть в сомнительных заведениях. 

Бытует мнение, что микроорганизмы и вирусы не размножаются в морской воде. Однако заразиться ротавирусной инфекцией или получить другое заболевание можно на пляжах с высокой плотностью купающихся. Поэтому никто не застрахован от того, чтоб не подхватить кишечную инфекцию на побережье. 

Снизить риск заражения помогают простые правила гигиены, внимательное отношение к своему здоровью. Избегайте моря в пик сезона, отправляйтесь на побережье в период, когда туристов еще не так много, а вода уже прогрета для купания. 

Идеальный вариант при поездке с ребенком - арендовать жилье с кухней и самому готовить еду, например, в мультиварке. Так вы точно будете уверены в качестве потребляемой пищи. 

Ротавирус - не повод отказываться от морских ванн, солнечного загара, прогулок по интересным местам. Наши два моря - прекрасная возможность укрепить летом иммунитет, закалить свой организм и оставить прекрасные воспоминания об отпуске. 

Светлана Соколова