Продолжительность жизни прежде всего зависит от самого человека, от его привычки заботиться о себе и регулярно следить за своим здоровьем, считает и.о. главного врача ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края Андрей Сахаров.

Раз, и инсульт

Наша соседка - дама в возрасте «кому за сорок», очень энергичная женщина. Две работы, по выходным - концерты и встречи, шопинг, рынки, активная жизнь. Летом - море, в отпуске - путешествия, никакого лежания. Не пила таблетки, не ходила по врачам, и у нее никогда ничего не болело. На вопрос «Как здоровье?» со смехом отвечала: «А что со мной может случиться?!» 

А потом вдруг инсульт, причем очень тяжелый. Плохо говорит, почти не двигается, реабилитация дается с трудом, уже два года не выходит из квартиры. Причин инсульта много, но у нее была «просто очень густая кровь», которая и стала причиной столь тяжелого заболевания. Сейчас она с тоской говорит: «Ах, если б я вовремя сдавала анализы…»

Предотвратить такую и подобные ситуации помогают регулярные профилактические осмотры. 

Некогда подумать о себе

- Профилактический медицинский осмотр и диспансеризация позволяют выявлять серьезные хронические заболевания на ранних этапах, когда их лечение и профилактика наиболее эффективны, - комментирует и.о. главного врача ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края Андрей Сахаров. - Это, прежде всего, болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, сахарный диабет, болезни легких. Хронические неинфекционные заболевания - основная причина смертности на планете. По официальной информации ВОЗ, ежегодно от них умирают примерно 40 миллионов человек, что составляет 70% всех летальных исходов в мире. 

Как сообщил Андрей Сахаров, в прошлом году, по итогам диспансеризации и профосмотров, в структуре впервые установленных диагнозов на 1-м месте находятся болезни системы кровообращения - 43,5%, затем органов пищеварения - 8,8%, дыхания - 3,2%, сахарный диабет - 3%. Остальное приходится на прочие недуги.

Выделить один день на то, чтобы бесплатно пройти основных врачей и потом получить квалифицированные консультации - задача несложная. Зато пользы будет очень много.

От кабинета до мобильного пункта

Пройти диспансеризацию не трудно. Для этого понадобятся паспорт и медицинский полис. Обследовать свое здоровье можно в поликлиниках, фельдшерских и мобильных пунктах, центрах здоровья.

Вы приходите к терапевту, где он вас осматривает, измеряет давление и выписывает направления на необходимые базовые обследования. При необходимости он может направить и на другие, более углубленные, обследования и консультации к узким специалистам. 

- Диспансеризация определенных групп взрослого населения ведется раз в 3 года - для людей в возрасте от 18 до 39 лет. И каждый год - для лиц старше 40 лет, - говорит Андрей Сахаров. - Она включает в себя профилактический медосмотр и дополнительные обследования для оценки состояния здоровья. 

Что же касается углубленной диспансеризации, то в приоритетном порядке она проводится для граждан, переболевших коронавирусом, в целях своевременного выявления у них возможных осложнений. Также сегодня в эти обследования добавились диспансеризация с целью оценки репродуктивного возраста (дополнительно проводится гражданам в возрасте 18-49 лет) и диспансеризация участников СВО.

Предположим, вы прошли базовые обследования, у вас обнаружили признаки заболевания. Что дальше? 

- Тогда идет углубленное обследование, - рассказывает Андрей Сахаров. - По его итогам вам поставят диагноз, расскажут о выявленном заболевании, научат, как правильно принимать лекарственные препараты. Вас проконсультируют также о том, как питаться, какие осложнения могут возникнуть. Расскажут о факторах риска и о том, как изменить свою жизнь, чтобы избежать их негативного воздействия на организм. 

Не болеть модно

Частенько можно слышать и такое мнение: да я б ходил на плановые обследования, но когда? Работаю с утра до позднего вечера.

- Для таких загруженных работников, которым некогда дойти до кабинета доктора, многие компании и предприятия организовывают профилактический осмотр прямо на рабочем месте, - комментирует Андрей Сахаров. - Либо предприятие договаривается с поликлиникой, куда приходят работники и полностью целый день посвящают своему здоровью. Есть также и мобильные центры здоровья, которые колесят по всему краю, приезжают на предприятия, они полностью оснащены всем необходимым, чтобы сделать обследования. 

Профилактический медицинский осмотр граждан всех возрастов является ежегодным. Сегодня модно не болеть, поэтому социально ответственные компании следят за здоровьем своих работников. 

Если проходишь регулярно профосмотр, надо ли при этом еще проходить и диспансеризацию? Одно не исключает другое. Работодателю важно, чтобы работник проходил медицинский осмотр прежде всего на выявление патологии, связанной с профессиональной деятельностью. 

И, кстати, результаты профосмотра передаются работнику на руки, но не доходят до врача поликлиники, к которой вы прикреплены. 

Но лечиться-то вы будете в своей поликлинике! Поэтому  в любом случае надо обратиться к своему доктору. 

Если хочешь быть здоров

Тот факт, что нормально себя чувствуешь и ничего не болит, - еще не говорит о том, что ты полностью здоров. И не является причиной, чтоб не пойти на профосмотр или диспансеризацию.

- Регулярно проходить плановые медицинские осмотры, когда у тебя ничего не болит, - это нормально, - уверен Андрей Сахаров. - Чтобы человек был здоров, нужны лишь несколько очень простых составляющих: умеренная физическая активность, рациональное питание, закаливание, соблюдение режима, полноценный отдых, отказ от вредных привычек, регулярные медицинские обследования. Последний аспект не менее важный, чем остальные.

Каковы основные факторы, которые влияют на продолжительность жизни? Специалисты отмечают, что это образ жизни, генетика, экология и медицина. 

- Так что, насколько мы будем жить долго и счастливо, зависит прежде всего от нас, от нашей привычки заботиться о себе и регулярно следить за своим здоровьем, - считает Андрей Сахаров.

Светлана Соколова